Täältä löydät Bjuutin blogikirjoituksia ajankohtaisista aiheista tai muuten vaan aiheista, jotka saattaisivat kiinnostaa sinua tai ajattelemme olevan sinulle hyödyllisiä.
Voit myös antaa palautetta tai pyytää juttuja sinua kiinnostavista aiheista. Pyrimme tarttumaan toiveisiin mahdollisuuksien mukaan.
Pakko jakaa innostukseni, sillä olen hurahtanut tuorepuuroon ja se ei ole mikään huono asia. Sehän on muodostunut vallan trendiherkuksi, joten pakkohan sitä oli kokeilla itsekin. En ole mikään puuroihminen, mutta tuorepuuro on raikasta ja helppoa syötävää kiireessäkin. Tuorepuuro on ihanteellinen aamupala, mutta sopii hyvin muihinkin hetkiin. Tämän aamun puuroon olin lisännyt mustikoita, mutta ihania ovat myös mangonpalat. Lisäksi puurossani oli kaurahiutaleita, maitoa ja chian siemeniä. Joukkoon olisi voinut laittaa valmiiksi myös raejuustoa, mutta tällä kertaa lisäsin sen puuron päälle.
Jos innostuit tuorepuurosta, saat helposti rakennettua sen oman makusi mukaiseksi tällä ohjeella: 1 dl kaurahiutaleita + 1 dl nestettä + 1 dl massaa + 1 rkl makua + tekeytymään yön yli jääkaapppiin = tuorepuuro.
Neste voi olla maito, soijamaito, piimä, kauramaito, mantelimaito tai vesi. Massa voi olla luonnonjogurtti, rahka, raejuusto, banaani, munanvalkuainen tai marjat. Mauksi voi halutessaan laittaa kaakaojauhetta, vaniljajauhetta, kanelia, pähkinärouhetta tai vaikka hunajaa.
Kuten tiedämme, se mitä syömme näkyy myös ihossamme. Mahdollisimman vähän käsitelty ruoka on parasta. Valkoinen sokeri ei tee hyvää iholle, eikä kovin käristetyt ruoat. Antioksidantit suojaavat ihoa tulehduksilta ja ikääntymiseltä. Antioksidantteja ovat A-, C- ja E-vitamiini. C-vitamiinia on runsaasti appelsiinissa, kiivissä ja parsakaalissa. E-vitamiinia saat kasviöljyistä ja siemenistä. A-vitamiinipitoisia ruokia ovat esimerkiksi porkkana, vihreät kasvikset ja tomaatti. Veren korkea A-vitamiinipitoisuus myös vähentää talin eritystä ja lisää ihon happamuutta, mikä suojaa bakteereita vastaan.
Liian vähäinen rasvojen syönti tekee ihosta kuivan ja hilseilevän. Sydämelle ja nivelille hyvät omega-3-rasvat tukevat ihon rakennetta ja toimintaa. Omega-kolmosta saat reilusti kalasta, avokadosta ja pähkinöistä.
Syömisestä voi toki nauttia monella tapaa, vaikkapa suklaalla ja leivoksella. Mutta minusta paras nautinto tulee, kun ruoka on paitsi hyvää, myös terveellistä. Siis hyväksi itselle!
-Anne
Monilla lomat alkaa olla takanapäin ja arki alkaa. Aikaiset aamut, työt tai opiskelut, vain vähän vapaa-aikaa. MUTTA sen ei tarvitse olla huono asia! Toisaalta on hienoa, kun tulee ne tutut kuviot taas. Itsestäni on mukavaa, kun syksy saapuu ja alkaa kynttilöiden ja lämpimien neuleiden aika.
Nyt on hyvä hetki panostaa omaan vapaa-aikaan ja itseensä. Tehdä hyviä asioita itselle. Se auttaa jaksamaan. Liikkua monipuolisesti, itselle sopivassa määrin. Syödä monipuolisesti, välillä niitä omiin heikkouksiin kuuluvia herkkujakin. Nukkua hyvin, pimeään aikaan taas enemmän. Hoitaa ja hemmotella itseä. Repäistä joskus ja tehdä jotakin, mitä ei muka ansaitse. Kyllä ansaitset!
Kannattaa käyttää aikaa enemmän asioihin, joista pitää ja joista tulee hyvä mieli. Ikävät asiat kannattaa karsia minimiin. Ja hei, uusia lomiakin on taas tulossa. Mitäs kivaa sitä seuraavalla lomalla tekisi?! On kiva, kun on jotakin mukavaa mitä odottaa.
Kaunista alkavaa syksyä sinulle,
Anne
Misellivesi on mun luottotuote, josta en enää luovu!
Misellivedessä yhdistyvät puhdistustuote, kasvovesi sekä meikinpoistoaine. Pienet misellit nappaavat ihosta lian, rasvan ja epäpuhtaudet.
Kokonaan ei perinteistä puhdistusta ja kasvovettä tule misellivedellä korvata, mutta esimerkiksi kiireisiin aamuihin se on erittäin kätevä tuote. Illalla huolellinen puhdistus ja aamulla misellivettä vanulappuun ja kasvojen puhdistus sillä. Nopeaa ja kasvot kiittävät.
Monilta jää kasvojen puhdistus tekemättä aamuisin, mutta yöllä iho on aktiivisimmillaan ja kasvoilla on aamulla mm. hikeä ja talia. Siksi kasvojen puhdistus on tärkeää myös aamulla. Misellivesi on helppo tapa kiireessä, kun laiskottaa tai esimerkiksi matkoilla tai treeneissä mukana.
Itse saatan viimeistellä silmien alueen vielä misellivedellä, puhdistettuani kasvot muilla tuotteilla. Misellivesi puhdistaa myös silmämeikin (ei vedenkestävää), joten kaikki ripsivärin jäämätkin lähtevät varmasti. Toki tuotetta voi käyttää koko kasvoillekin vielä puhdistusmaidon jälkeen, halutessa kaksoispuhdistuksen.
Puhdas iho on kaiken A ja O! Puhdas iho on vastaanottavainen muille ihonhoitotuotteille. Iho alkaa tukkeutua, mikäli sitä ei huolella puhdista ennen voidetta.
Ah, ihana keksintö: misellivesi!
Puhtain kasvoin ja mielin, Anne 😉
Ps. Jos kuulut heihin, joista kasvojen puhdistus tuntuu ylivoimaiselta ja usein jää tekemättä ja hankitut pullot jäävät kylppärin hyllyyn vanhenemaan. Sinulle suosittelen misellivettä. Kolme tuotetta yhdessä pullossa. Helppoa!
Mekaaninen ihonpuhdistus tarkoittaa epäpuhtauksien poistoa iholta mekaanisesti, komedoraudalla. Puhdistuksella parannetaan ihon toimintaa ja ulkonäköä ja saadaan pidettyä iho pehmeänä ja ehkäistyä tulehduksia.
Mikäli ihon talintuotanto on kovin aktiivista ja epäpuhtauksia syntyy paljon, kannattaa mekaaninen puhdistus tehdä säännöllisesti 1-2 kuukauden välein. Näin tilanne pysyy hallinnassa ja uuteen puhdistukseen ei lähdetä aina nollasta. Mikäli iholla on akne, voi puhdistus olla tarpeen useamminkin.
Ihonpuhdistuksen tehoapuina voidaan käyttää myös hedelmähappokuorintaa, ultraäänilaitetta, paikallisia kuorintoja, höyryä… Aina asiakkaan ihon tarpeiden mukaan.
Sen lisäksi, että hoidattaa ja puhdistuttaa ihoaan kosmetologilla, on hyvä tarttua myös huolelliseen kotihoitoon. Kotihoito-ohjeet ja tuotteet löytyvät juuri sinun ihosi sen hetkiseen tarpeeseen. Samat tuotteet eivät toimi vuodesta toiseen, vaan iholla on eri tarpeet vuodenaikojen, ruokavalion, lääkkeiden, stressin, ihon hoitotapojen ja monen muun asian vaikutuksesta.
Halutessasi kasvohoitoon, sinun ei itse tarvitse tietää ihosi tarpeista, vaan voit jättää sen huoleksemme. Ihonhoidon ammattilaisena, ohjaan mielelläni myös kotihoidossa.
– Anne
Olen huomannut, että nykyään kun panostan laadukkaisiin ihonhoitotuotteisiin, tulee hyvä mieli niitä käyttäessä. Sitä hyvää mieltä on vaikea kuvailla tai selittää, mutta vähän samaa se on, kuin silloin kun syö terveellistä ruokaa. Ruokaa, mitä ei syö vain nälkäänsä, vaan jotain mistä tietää, että se on itselle hyväksi. Hyvää ja terveellistä. Kuten laadukkaat ihonhoitotuotteet!
On ihanaa, kun tietää mitä käytössä oleva kosmetiikka sisältää ja että tuotteet on käsitelty sellaiseen muotoon, että ne myös pystyvät hoitamaan ihoa. Ei pelkästään niin, että ainesosia ON tuotteessa, vaan että ne on pilkottu tarvittavaan muotoon. Tämä on kallista ja siksi laadukkaat tuotteet myös maksavat. Nämä on niitä elämän valintoja, mihin haluaa satsata. Itseensä satsaaminen ei ole turhaa tai itsekästi. Tämän oppiminen vaatii usein aikaa.
Viimeksi olen innostunut näistä [comfort zone] -sarjan vartalonhoitotuotteista. Tranquillity -suihkuvoide tuoksuu niin ylelliseltä ja huumaavalta, että olen sanaton. Todellista stressiä lievittävää aromaterapiaa!
Toinen uusi suosikkini on ihoa tehokkaasti kuoriva geeli, jonka teho perustuu alfahydroksihappoihin, hedelmäuutteisiin sekä jojobaan ja silikaan, jotka lisäävät kuorinnan tehoa. Kaksitehoinen, yhdistetty kemiallinen ja mekaaninen kuorinta uudistaa ihoa välittömästi.
Näiden tuotteiden jälkeen on ihanaa levittää iholle aromaterapeuttinen, ravitseva ja täyteläinen vartalovoide, joka kosteuttaa tehokkaasti. Se on erittäin helppo levittää ja tekee ihosta silkinpehmeän ja ylellisen tuntuisen.
Aromaattinen tuoksu yhdessä ylellisten hoitavien öljyjen kanssa rauhoittaa, vähentää stressiä ja lihasjännitystä sekä palauttaa mielen ja ruumiin tasapainon. Voide sopii kaikille ihotyypeille ja on huipputuote juuri nyt, kun iho joutuu koville kuivan sisäilmankin takia. Kannattaa laittaa voidetta illalla, lievittämään stressiä ja rentouttamaan.
[comfort zone] Body strategist -linjaan kuuluu myös erilaisia tuotteita,
jotka hoitavat selluliittia, kiihdyttävät rasvanpolttoa, häivyttävät raskausarpia, parantavat nestekiertoa sekä lisävät ihon kimmoisuutta.
Odotan innolla taas seuraavaa kotispa-hetkeä ja suosittelen muillekin! Siitä tulee niin ihana ja naisellinenkin olo. 😉
-Anne
Kylmät ilmat, tuuli, kuiva sisäilma. Siinä muutamia syitä miksi iholle tulee jano. On ihotyyppisi sitten rasvainen, sekaiho, normaali tai mitä vain, se voi kaivata kosteutusta. Usein iho on pintakuiva.
Hemmottelin itseäni juuri [comfort zone] -tuotteilla. Tein itselleni kunnon puhdistuksen ja kuorinnan. Puhdistus on ihonhoidon kulmakivi. Kuorinta kannattaa tehdä parin viikon välein.
Kuorinta kirkastaa ihoa, irroittaa kuollutta pintasolukkoa ja saa ihon taas vastaanottavaisemmaksi hoitotuotteille. Kuorinnan jälkeen kannattaa ottaa vastaanottavaisesta ihosta hyöty irti ja tarjota sille ravintoa naamion muodossa. Itselleni tein Hydramemory -naamion, joka sisältää muun muassa kosteuttavaa hyaluronihappoa. Naamion poiston jälkeen laitoin iholleni Hydramemory -seerumia ja Hydramemory cream -voiteen. Unohtamatta tietenkään silmänympärysvoidetta!
Ihostani tuli todella kosteutettu, ravittu ja silkkisen pehmeä. Ilokseni voin kertoa, että sinullakin on mahdollisuus saada ihostasi sellainen. Teen Bjuutissa kosteuttavan kasvohoidon [comfort zone] Hydramemory -tuotteilla.
Syväkosteuttava, antioksidanttinen hoito edistää ihon elastisuutta ja kirkkautta sekä taistelee ihon ennenaikaista ikääntymistä vastaan. Hoidon hyöty vahvistuu erityisellä lymfaattisella sivellinhieronnalla.
Lisäksi voit jatkaa ihosi hoitoa näillä laadukkailla ja tehokkailla tuotteilla myös kotona. Kotihoito onkin tärkeää, jotta ihosi jaksaa hyvin suojautua mm. epäpuhtauksia, kylmää ja tuulta vastaan.
Anna janoiselle iholle kosteutusta.
-Anne
Minkälaisia ajatuksia sinussa herättää plastiikkakirurgia?
Pakko myöntää, että joskus aiemmin minä ajattelin sen olevan vain turhamaista, lähinnä julkkisten tai sellaisiksi pyrkivien hömppää. Kasvojen kiristelyä, niin että kasvot ovat ihan ilmeettömät tai huulet täytetty niin, että näyttää, että koko ihminen on vain pelkkää huulta tai sitten silikonirintoja.
Nämä käsitykseni ovat toki jo muuttuneet, vaikka toki sitäkin valitettavasti on ja se kiinnittää meidän huomion. Taidolla tehty plastiikkakirurgia on huomaamatonta. Muut saattavat huomata, että jotakin on tapahtunut, mutta eivät tiedä että mitä. Ilme on kenties pirteämpi.
Onko sinulla kenties joku kohta itsessäsi, johon olet tyytymätön? Joku, johon oma huomiosi kiinnittyy aina peilin edessä? Joku, joka vie huomion kaikesta muusta, kun katsot itseäsi? Joku, johon muut eivät kiinnitä huomiota, koska näkevät kokonaisuuden, mutta itse et pysty keskittymään kokonaisuuteen, koska se joku kohta häiritsee? Joku, mikä vaikuttaa ehkä jopa itsetuntoosi? Minulla on. Toki montakin kohtaa, mutta yksi sellainen, joka häiritsee juuri edellä kuvaamallani tavalla. Sellainen, joka on vaivannut minua piiitkään. Minulle on suotu sekä tummat silmänaluset, että silmäpussit. Ja niiden häivytykseen käytän meikatessa aikaa.
Kosmetologiksi opiskellessani, kävimme tutustumassa plastiikkakirurgin työhön. Käsitykseni siitä muuttui ja kynnys siihen maailmaan madaltui. Myöhemmin tuskaillessani silmäpussejani, itse alaluomileikkauksessa käynyt henkilö rohkaisi minua ja sanoi ”mene ottamaan pois”. Silloin heräsin, että tosiaan! Jos se asia minua aina häiritsee ja tunnen itseni väsyneen näköiseksi vaikka lepäisin kuinka, miksi en tekisi asialle jotain, koska se on mahdollista!
Mikään hemmotteluhoitohan se ei ole, mutta jos jotakin oikeasti haluaa, kestää sen vaatimat ponnistukset kyllä.
Pakko myöntää, että jouduin keräämään rohkeutta tehdäkseni tämän asian julkiseksi. Monilla ihmisillä on kuitenkin edelleen vahvat negatiiviset asenteet kaikkea esteettiseen kauneudenhoitoon liittyvään. Valitettavasti.
Halusin kuitenkin tällä kirjoituksellani rohkaista jokaista, joka pitkään on miettinyt omalla kohdallaan jotakin vastaavaa. Ja tarkoitan tosiaan pitkään. Eihän tämä mikään hetken mielijohteesta lähtevä juttu ole. Mutta kerran täällä vain ollaan ja nämä jutut tehdään ihan itsemme takia. Itselle se on iso juttu!
Itsekin kerrottuani tästä minun tulevasta leikkauksestani, sain pari vähättelevää kommenttia. ja ihmetystä. Tuhahteluakin. Mutta suurimmalta osalta olen saanut rohkaisevia ja tsemppaavia kommentteja sekä ymmärrystä. ”Go for it girl!” ”Ei ne ajan kuluessa ainakaan parempaan suuntaan mene.” ”Varmasti tulet pirteämmän näköiseksi.” No just niin! 😀
Okei, jännittäähän tuleva leikkaus ja pitkä toipuminen siitä, mutta olen löytänyt ihan mahtavan paikan, jonne menen leikkaukseen. Plastiikkakirurgia W Tampereella. Suositus heille! Ihana, ammattitaitoinen henkilökunta.
Mikäli sinulla on mielensopukoissa vastaavia ajatuksia kuin minulla, mutta kaipaisit vielä tietoa lisää ja kenties vahvistusta omille ajatuksille, voin kertoa, että olen järjestämässä asiakastilaisuutta meille Bjuutiin. Tilaisuuteen tulee plastiikkakirurgi kertomaan erilaisista mahdollisuuksista, pistoshoidoista isompiin toimenpiteisiin. On se sitten kasvojen alue, vatsa, rinnat… Sinulla on tilaisuus kuulla ja kysellä. Mutta tämä tilaisuus on sitten vasta ensi vuoden puolella ja siitä tulee infoa myöhemmin lisää.
Uskalletaan elää täysillä!
-Anne
Syyllinen saattaa olla methylisothiazolinone!
Se on kosmetiikassa käytettävä säilöntäaine, jonka käyttö kiellettiin helmikuussa 2017, MUTTA sitä saa edelleen olla poishuuhdeltavissa tuotteissa, kuten shampoissa. Ja KYLLÄ! Voit saada allergisia oireita muuallekin ihoon, kuin vain päänahkaan käytettyäsi tätä ainetta sisältävää tuotetta.
Suosittelen siis tarkistamaan käyttämiesi kosmetiikkatuotteiden sisällön, lukeeko siellä Methylisothiazolinone (MIT tai MI) tai Methylchloroisothiazolinone (CMIT, CMI tai MCI) Jos käytetty seosta, ainesosalistasta löytyvät molemmat nimet.
Nämä voivat aiheuttaa yksittäin tai seoksena herkistymistä sekä viivästynyttä allergista kosketusihottumaa.
Herkistyminen on viime vuosina yleistynyt, sillä aineen käyttö säilöntäaineena on lisääntynyt parabeenien korvaajana. Herkistyneellä jo hyvin pienikin pitoisuus voi aiheuttaa oireita.
Ko. säilöntäaineita voi siis löytyä kosmetiikasta, shampoosta, suihkusaippuasta, pesuaineista, tiskiaineesta, liimasta, maalista…
Meillä Bjuutissa ei myydä asiakkaille tuotteita, jotka sisältäisivät Methylisothiazolinonea tai Methylchloroisothiazolinonea. ♥
-Anne
Avasin vuosi sitten kauneushoitolan Sastamalan Pehulaan (Keikyään, Äetsään… rakkaalla kylällä on monta nimeä). 🙂
Vastaanotto hoitolalle on ollut alusta lähtien hyvä ja asiakkaita käy läheltä ja kaukaa, mikä on ilahduttavaa. Vanha kunnon puskaradio tuntuu olevan paras tapa saada palveluitani ihmisten tietoisuuteen. Joten kiitos kaikille, jotka olette kertoneet Bjuutista muillekin, kun olette olleet tyytyväisiä palveluihimme!
Vuoteen on mahtunut paljon. Olen kouluttautunut Yumi lashes-ripsien kestotaivusten tekoon ja se onkin ollut suosittua. Se on luonnollinen vaihtoehto ripsienpidennyksille. Lisäksi olen käynyt aktiivisesti käyttämieni sarjojen tuotekoulutuksissa.
Bjuutin tiloissa toimii nykyään lisäkseni kolme muuta yrittäjää. Hermoratahieroja Paula Vaara, lävistäjä, täyttöjen tekijä, ripsipidennysten tekijä, microblading artist Elisa Helynen ja akupunktiohoitaja Niina Kollár. Meidän huipputiimi pystyy tarjoamaan saman katon alla monipuolisesti kauneuden ja hyvän olon palveluita!
Rakastan tätä kauneudenhoitoalaa, joka on pitkälti myös terveydenhoitoa. Ihonhoito on tärkeää, sillä ihon (suurimman elimemme) tärkein tehtävä on suojata. Ja siksi ihon pitää olla ehjä, kosteutettu ja hyvässä kunnossa. Autan mielelläni asiakkaita neuvomalla oikeaan ihonhoitoon. Siksi olen huolella valinnut myös tuotteet, joita käytän hoitolassani ja myyn myös kotiin, asiakkaiden kotihoitoon.
Ekopharma on puhdas, kotimainen luonnonkosmetiikkasarja, joka on hyvin siedetty ja ihanteellinen meidän suomalaisten iholle. Uutuutena olen valinnut hoitolaani italialaisen [comfort zone] -sarjan, joka tarjoaa mm. upeita tehotuotteita aikuiselle iholle. [comfort zone] on italialainen laadukas tuotesarja, joka on myös pitkälti luonnosta saatavin ainesosin valmistettu, mutta siinä on lisäksi hyödynnetty pitkälle vietyä kehitystyötä ja huippuosaamista ja käytetty myös laboratoriokeinoin valmistettuja raaka-aineita. Näillä tuotteilla pystyn hyvin tarjoamaan jokaiselle iholle sen vaatimaa hoitoa.
Haluan koko ajan kehittyä työssäni ja olla ajan hermolla. Joulukuun alussa kouluttaudun tekemään plasma pen-hoitoja. Hoito on hellävarainen vaihtoehto kirurgiselle leikkaukselle.
Planoplas – plasmakynällä aiheutetaan lämpöreaktio, jonka tuloksena syntyy plasmapiste. Hoidon vaikutuksesta ylimääräinen iho kutistuu ja plasmapisteen lämpö menee ihon pintakerroksia syvemmälle ja se aktivoi fibroplastien ja kollagenin tuotannon. Hoito soveltuu hyvin mm. silmäluomien kiinteytykseen, ylähuulen juonteisiin sekä kaulan ihon kohotukseen. Myös navan ympärystän rypyt saavat plasma pen-hoidolla kyytiä.
Etsinkin juuri nyt malleja tuohon koulutukseen. Malli saa hoidon edulliseen harjoittelijahintaan. Kannattaa ilmoittautua pian!
Tässä kuvia plasma pen-hoidolla saaduista upeista tuloksista!
Toivottavasti saamme Bjuutissa nähdä jatkossakin ihania asiakkaita, kuten tähän asti ja uudet asiakkaat ovat lämpimästi tervetulleita! Me haluamme erottua huomioimalla asiakkaamme kokonaisvaltaisesti ja ottamalla asiakkaan yksilönä, ei liukuhihnatavarana hoidettavaksemme.
Muistathan ottaa aikaa itsellesi. Se ei ole itsekkyyttä.
Lämmöllä,
Anne
Ps. Kirjoittelen tänne blogiin silloin tällöin juttuja ajankohtaisista asioista tai muusta kivasta, mikä tuntuu sellaiselta, että aihe saattaisi kiinnostaa muitakin. 😉
